Kamut Bagels

Das zweite mal die Woche gibt es frische Bagels hier im Rosa Haus. Und der Mann behauptet gar es wären die besten die er jemals gegessen hat?! Liegts vielleicht am neuen Mehl? Ich weiss es nicht. Ich habe Kamutmehl ausprobiert, und es sieht tatsächlich anders aus, schmeckt auch anders. Ich habe dir das Rezept mal aufgeschrieben damit du sie auch backen kannst. Denn ich geb dem Mann ja recht: Die besten Bagels ever!

150 g Dinkelmehl 630
350 g Kamutmehl
1 Päckle Trockenhefe
80 g Zucker
3 El Pflanzenöl
280 g Wasser
1/2 El Salz

Daraus einen Teig herstellen, 10 Min kneten, danach abgedeckt für 1 Nacht in den Kühlschrank. Am nächsten morgen 1 Std Zeit geben damit er auf Zimmertemperatur kommt. Danach 9 gleich grosse Kugeln formen. In die Mitte mit dem Finger ein Loch machen und nochmal 30 Min gehen lassen. 2 Liter Wasser und 3 El Honig erhitzen und jeden Bagel 30 Sekunden von jeder Seite schwimmen lassen. Aus dem Wasser holen und direkt in eine mit Sesam gefüllte Schüssel geben. Auf ein Backblech legen und im vorgeheizten Ofen bei 220 Grad 20-25 Min backen. Du findest eine etwas detailliertere Beschreibung auch in meinen Instagram Highlights.

Ich mag die Kamut Bagels ganz arg mit "chreme cheese" als Belag
Ich mag die Kamut Bagels ganz arg mit „chreme cheese“ als Belag
Heute gibt es bei uns leckere Kamut Bagels zum Frühstück
Heute gibt es bei uns leckere Kamut Bagels zum Frühstück

Porridge mit frischem Blaubeerkompott

Heute morgen sah es echt trüb aus draussen und war kalt. Dann gibts bei mir ja sofort Porridge zum Frühstück, dieses mal sogar mit frischem Blaubeerkompott (naja, geht ja ganz schnell!). Beim Porridge nehme ich zu den 50 g zarten Haferflocken 300 ml Kokosmilch von z. Bsp. Alpro, das wird super-cremig! Und für das Kompott hab ich 300 g Blaubeeren, 2 El Ahornsirup, Schale und Saft 1 Zitrone, 1 Tl Vanille, 2,5 El Chiasamen aufgekocht, bis die Beeren aufplatzen. Porridge und Kompott in einer Schale anrichten und noch einen grossen Blubb Peanutbutter obendrauf setzen, die wird durch die Wärme ganz cremig… Happy Tuesday!

Porridge mit Blaubeerkompott zum Frühstück
Porridge mit Blaubeerkompott zum Frühstück

Veganes glutenfreies Caramel Granola

Das ist ein veganes & GF Caramel Granola, und um ehrlich zu sein: Es schmeckt einfach unglaublich! Ich rätsele immer noch an was das liegen könnte?! Es gibt 3 neue Zutaten, die ich vorher im Granola noch nie benutzt habe. Salziges Caramel, Tahini und Buchweizengrütze. Einer von den dreien muss es sein! Oder ist es die Kombi?! Ich hab keine Ahnung, aber Du kannst es ja mal selbst ausprobieren! Das Rezept und wie es geht findest Du in meinen Story Highlights bei Instagram.

Dieses vegane und glutenfreie Caramel Granola schmeckt mit Mandelmich und Beeren am besten.
Dieses vegane und glutenfreie Caramel Granola schmeckt mit Mandelmich und Beeren am besten.

Peanutbutter Schoko Porridge

Ich habe ja beim Frühstück schon wieder auf warmes Porridge gewechselt, so kühl find ich es morgens! Wenn Du Dir auch ganz schnell eine Schale machen willst, so hab ich es gemacht:

50 g feine Haferflocken
1 El Peanut Butter
1 El Ahornsirup
1 El Kako
120 ml Wasser
150 ml Mandelmilch
1 Tl Vanille

Alles zusammen erhitzen und bis zu deiner gewünschten Konsistenz ein paar Minuten köcheln lassen. Warm geniessen! Ich hab mir obendrauf noch frische Beeren, Mandelmus, gepufftes Quinoa und ganz wenige Schokistücke drapiert! Einen schönen Dienstag wünsch ich dir!

heute gibt es bei mir dieses Peanutbutter Schoko Porridge zum Frühstück
heute gibt es bei mir dieses Peanutbutter Schoko Porridge zum Frühstück

Gefrorene Früchte

  • Beitrags-Kategorie:sommer
  • Beitrags-Kommentare:0 Kommentare

Ok, bei den vorhergesagten 35 Grad C heute, sieht bei mir sogar das Frühstück anders aus. Bananen mit Beeren plus ein bisschen von der Nuss-Nougat Creme obendrauf… wie sieht das bei Dir aus? Gibts da auch schon Änderungen im Essensplan wegen der Hitze?

Bei mir gibt´s heute gefrorene Früchte mit einem "Schuss" Nuss-Nougat Creme
Bei mir gibt´s heute gefrorene Früchte mit einem „Schuss“ Nuss-Nougat Creme